|
Tot ce trebuie să știi despre mingi medicinale |
 |
 |
 |
|
Scris de GD
|
|
Vineri, 29 Aprilie 2016 19:27 |
|
Când vorbim despre mingi medicinale, avem tendința de a ignora importanța și beneficiile introducerii lor în antrenamentele noastre fizice, iar dacă ne hotărâm să le utilizăm, o facem incorect, efectele asupra corpului întârzie să apară, sau mai rău, riscăm să ne accidentăm și să nu mai dorim să le folosim din nou.
Pentru cei care nu sunt familiarizați cu acest instrument fitness, mingea medicinală este o bilă cu diferite diametre, ce poate cântări de la 2 până la 10 kilograme si este căptușită cu cauciuc, nailon, piele sau alt material asemănător. Mingile medicinale sunt umplute de obicei cu nisip și sunt utilizate încă din trecut de războinicii greci și persani pentru o varietate de exerciții și regimuri fitness, care le îmbunătățeau agilitatea și flexibilitatea.
Astăzi, sunt folosite de către sportivi pentru a-și îmbunătăți forța, dar și pentru recuperare medicală, deoarece mingea medicinală nu pune nicio presiune asupra articulațiilor și stimulează rezistența.
|
|
Citeşte mai mult...
|
|
|
51st Senior European Championships |
|
|
|
|
Scris de GD
|
|
Miercuri, 27 Aprilie 2016 20:45 |
|
51st Senior European Championships 5-8 May 2016 - Montpellier, France
We all wait with great expectation the celebration of these 51st European
Senior Championships 2016 in Montpellier. The whole European family feels encouraged to come back to France to enjoy all together the top European Karate annual event.
I also want to take this opportunity to recognize the work developed by
the French Karate Federation during so many years. It has been always an active and loyal member from the European and from the World Karate Federation and it has always made things easy inside a positive atmosphere of support and collaboration. With members like the French Karate Federation it is easy to understand the outstanding progress experienced by the EKF along the years.
The allocation of this big Karate event to France, to Montpellier, is therefore something well deserved by the French Karate Federation and I can say, without any doubt, that these 51st European Senior Championships are going to be a new success of our sport in the Continent, a new success of the EKF thanks to the inestimable contribution of the French Karate Federation.
Antonio Espinos
President of the EKF
Romania va fi reprezentata la aceasta competitie de o delegatie formata din :
Sportivi
-GUTA ADRIAN RAZVAN
-IANCU EMIL
-IONITA CLAUDIA
-MANEA ROBERT
-MIHALACHE MARIAN CRISTIAN
-MIREA ALEXANDRINA
-POP ALEXANDRA
-TEODORESCU CLAUDIU
Antrenor de lot :POPA PAUL_FLORIAN
Arbitrii :AMZULESCU OCTAVIAN
Oficiali : AMZULESCU OCTAVIAN - presedinte FRK si BOGZA CRISTIAN - sef delegatie si vicepresedinte FRK.
Succes Romania !
|
|
Citeşte mai mult...
|
|
Campionatul de Unifight al Ministerului Afacerilor Interne! |
|
|
|
|
Scris de GD
|
|
Miercuri, 20 Aprilie 2016 12:26 |
|
Astăzi a început Campionatul de Unifight al Ministerului Afacerilor Interne!
Sportivii – angajați din toate structurile ministerului – au de parcurs un traseu cu obstacole, după care se vor lupta în ring. Competiția este organizată de Biroul Coordonare Activități Sportive din cadrul Centrului Cultural al MAI și se desfășoară la Bacău, în perioada 19-21 aprilie.
Le dorim mult succes tuturor concurenților și vom reveni cu detalii !
*
|
|
Citeşte mai mult...
|
|
|
|
|
|
|
Pagina 120 din 322 |
Please wait...
Ştiri