Eveniment Strike Zone 24 iunie 2012 PLANET SWIM & GYM ! |
Sâmbătă, 23 Iunie 2012 19:31 | ||||
Pagina 1 din 2 Un concept fitness nou !Aparut de 10 ani in Italia si 1 an in Romania, Strike Zone reprezinta un concept fitness care imbina 4 faze inr-o singura ora de antrenament, respectiv : prima parte este dinamica de tip cardio, a doua parte dedicata tonfierii foloseste Forta ca si calitate motrica, dupa care urmeaza ultimele 2 faze in care se folosesc tehnici de echilibru si Yoga. Fiecare faza de antrenament are un echivalent in simboluri precum PAMANT FOC APA AER , energia fiind transmisa in conformitate.
|